Миопия и компьютер

Другое название.
Близорукость.

Что такое миопия?
Близорукость или миопия – это заболевание глаз, при котором люди хорошо видят вблизи, но плохо видят вдаль. Для близорукого человека изображение удаленного предмета (расположенного не ближе 6 метров) фокусируется перед сетчаткой и человек видит размытую картинку. Близорукость возникает, когда глаз имеет неправильную вытянутую форму, когда роговая оболочка очень сильно изогнута, когда хрусталик глаза не способен достаточно расслабиться, чтобы обеспечить четкое изображение дальних предметов, или при совокупности этих или других факторов.

Часть тела, на которую происходит воздействие.
Глаза.
 
Симптомы.
Человек плохо видит предметы на больших расстояниях.


Лечение.
Возможные способы лечения близорукости – очки, контактные линзы и лазерная хирургия. Дома, убедитесь, что у вас достаточно хорошее освещение (преобладает отраженный свет). Не размещайте стол напротив стены, т.к. вам время от времени нужно переводить (фокусировать) взгляд на дальние предметы. После зрительной работы в течение 20-30 минут, делайте перерывы по 2 минуты, во время которых смотрите вдаль или закрывайте глаза. При чтении, расстояние от ваших глаз до книги или монитора не должно быть меньше 35-40 сантиметров. Глазная терапия также может быть полезной при лечении близорукости. При миопии рекомендуется придерживаться определенной диеты и снизить потребление простых углеводов (сахар). Помните, что при использовании того или иного метода лечения хороших результатов можно достигнуть только при соблюдении всех рекомендаций и прохождения курса лечения до конца.
 


Причины возникновения миопии, связанные с компьютером.
Постоянная фокусировка зрения на одном предмете. При использовании компьютера, мы вынуждены постоянно сосредотачиваться на близком предмете (экран). За последние пятнадцать лет окулисты стали наблюдать все больше случаев близорукости прогрессирующей у людей 20-30-летнего возраста. Хотя на развитие близорукости могут влиять несколько факторов, компьютер, без сомнения, является одной из основных причин, т.к. современные люди все больше и больше времени проводят перед мониторами.

Комментариев нет:

Отправить комментарий