Правильное освещение является очень важной составляющей при обустройстве вашего рабочего места. В результате неправильного освещения могут возникнуть проблемы со зрением (зрительное напряжение, сухие глаза, зуд/раздражение глаз), ухудшение здоровья и понижение производительности труда. При работе с компьютером, освещению нужно уделять особое внимание.
Оптимальное освещение для вашего рабочего места.
1. Освещение, которое вы используете, должно быть не сильно ярким и не ослепляющим.
Подвесные светильники прямого и прямого/отраженного света являются наилучшим решением для освещения большинства офисов. Прямой и рассеивающий свет поможет плавно без теней организовать освещение офиса, кабинета.
2. Используйте настольные лампы для увеличения освещенности ваших документов.
Если вы устанавливаете настольную лампу, следуйте следующим рекомендациям:
- Выбирайте не слепящую, ассиметричную лампу.
- Установите лампу в положение, при котором ее можно регулировать.
- Расположите лампу так, чтобы свет падал на ваши документы и не создавал блики на экране монитора.
3. Уровень освещения должен соответствовать вашим задачам.
При слишком интенсивном освещении изображение на экране вашего монитора будет слегка размытым. Это затрудняет чтение и может привести возникновению ошибок при наборе текста.
4. Используйте жалюзи или шторы, чтобы контролировать интенсивность света от ваших окон.
Избегайте попадания прямых солнечных лучей на экран монитора, т.к. это может привести к размытию изображения.
5. Флуоресцентные лампы более эффективны, чем обычные лампы накаливания.
Убедитесь, что ваша флуоресцентная лампа не мерцает.
6. У всех ваших источников освещения должна быть примерно одинаковая цветовая температура.
7. Лампы светильников должны подчеркивать цвета вашего помещения.
Лампы холодного белого освещения усиливают синие и зеленые цвета, лампы теплого белого освещения усиливают желтые и красные цвета.
8. Подберите цвета для своей комнаты.
Для максимальной эффективности работы цвета комнаты должны быть следующими:
- Окрашенные или оклеенные обоями стены нейтральных тонов.
- Потолок белого или светлого цвета (избегайте темных потолков).
- Используйте нейтральное покрытие пола (ковер, дерево, плитка) с низким коэффициентом отражения.
- Выбирайте мебель (столы, стулья и т.д.) с низким коэффициентом отражения поверхности.
1. Освещение, которое вы используете, должно быть не сильно ярким и не ослепляющим.
Подвесные светильники прямого и прямого/отраженного света являются наилучшим решением для освещения большинства офисов. Прямой и рассеивающий свет поможет плавно без теней организовать освещение офиса, кабинета.
2. Используйте настольные лампы для увеличения освещенности ваших документов.
Если вы устанавливаете настольную лампу, следуйте следующим рекомендациям:
- Выбирайте не слепящую, ассиметричную лампу.
- Установите лампу в положение, при котором ее можно регулировать.
- Расположите лампу так, чтобы свет падал на ваши документы и не создавал блики на экране монитора.
3. Уровень освещения должен соответствовать вашим задачам.
При слишком интенсивном освещении изображение на экране вашего монитора будет слегка размытым. Это затрудняет чтение и может привести возникновению ошибок при наборе текста.
4. Используйте жалюзи или шторы, чтобы контролировать интенсивность света от ваших окон.
Избегайте попадания прямых солнечных лучей на экран монитора, т.к. это может привести к размытию изображения.
5. Флуоресцентные лампы более эффективны, чем обычные лампы накаливания.
Убедитесь, что ваша флуоресцентная лампа не мерцает.
6. У всех ваших источников освещения должна быть примерно одинаковая цветовая температура.
7. Лампы светильников должны подчеркивать цвета вашего помещения.
Лампы холодного белого освещения усиливают синие и зеленые цвета, лампы теплого белого освещения усиливают желтые и красные цвета.
8. Подберите цвета для своей комнаты.
Для максимальной эффективности работы цвета комнаты должны быть следующими:
- Окрашенные или оклеенные обоями стены нейтральных тонов.
- Потолок белого или светлого цвета (избегайте темных потолков).
- Используйте нейтральное покрытие пола (ковер, дерево, плитка) с низким коэффициентом отражения.
- Выбирайте мебель (столы, стулья и т.д.) с низким коэффициентом отражения поверхности.
Комментариев нет:
Отправить комментарий