Синдром сухого глаза и компьютер

Что такое синдром сухого глаза?  
Это дефицит слезной пленки на поверхности глаза. Слезная пленка служит для питания роговицы, для защиты глаз от высыхания и воздействия патогенных микроорганизмов. Она вырабатывается железами, расположенными вокруг глазного яблока. Одной из причин возникновения синдрома сухого глаза является естественный процесс старения. С возрастом уменьшается количество вырабатываемого жирового секрета, что, в свою очередь, влияет на образование слезной пленки. Также причинами синдрома сухого глаза могут быть: сухой, жаркий климат, высокое расположение над уровнем моря, использование контактных линз, применение некоторых препаратов. В настоящее время одной из распространенных причин появления синдрома сухого глаза является работа с компьютером. Это связано с тем, что при работе за монитором человек моргает в 3 раза реже, чем в обычном состоянии. При этом слезная пленка высыхает и не успевает восстанавливаться.  

Пресбиопия

Другое название.

Дальнозоркость.

Что такое пресбиопия?

Пресбиопия – потеря способности нормально видеть на близких расстояниях. С возрастом хрусталик глаза становится более жестким и уменьшается аккомодационная способность. Глаз не может принять правильную форму для фокусировки изображения на сетчатке.

Боль в пояснице и компьютер

Другое название.

Поясничный стеноз, дисковая болезнь, спондилолистез.

Причины боли в пояснице.

Боль в позвоночнике может возникать внезапно или постепенно. В большинстве случаев точная причина появления боли в пояснице не известна. Некоторые из возможных причин – дисковая болезнь (выпячивание диска в позвоночном столбе), позвоночный стеноз (сужение спинного канала), или спондилолистез (горизонтальное смещение одного позвонка относительно другого).Часть тела, на которую происходит воздействие.

Поясница, ягодицы, ноги.

Симптомы.

Боль в нижней части спины. Онемение и боль в бедре и ягодичной области (ишиалгия).

Миалгия трапециевидных мышц

Другое название.Синдром напряженности шеи.Что такое миалгия трапециевидных мышц?Это боль в области трапециевидных мышц.

Часть тела, на которую происходит воздействие.

Плечи и/или шея.

Невропатия локтевого нерва

Что такое невропатия локтевого нерва?

Это зажим нерва, проходящего через локоть.

Симптомы.

Онемение, боль в мизинце и с внутренней стороны запястья. Также может ощущаться дискомфорт в области предплечья и локтя. Онемение может усиливаться, когда локоть полностью согнут.

Астигматизм и компьютер

Что такое астигматизм?

Астигматизм – это дефект роговицы глаза, в результате которого лучи света, проходящие через глаз, фокусируются на сетчатке в двух точках вместо одной. При этом изображение искажается, становится «запятнанным». Заболевание часто сопровождается головными болями.

Часть тела, на которую происходит воздействие.

Глаза.

Симптомы.

Головные боли и размытое изображение предметов.

Миопия и компьютер

Другое название.
Близорукость.

Что такое миопия?
Близорукость или миопия – это заболевание глаз, при котором люди хорошо видят вблизи, но плохо видят вдаль. Для близорукого человека изображение удаленного предмета (расположенного не ближе 6 метров) фокусируется перед сетчаткой и человек видит размытую картинку. Близорукость возникает, когда глаз имеет неправильную вытянутую форму, когда роговая оболочка очень сильно изогнута, когда хрусталик глаза не способен достаточно расслабиться, чтобы обеспечить четкое изображение дальних предметов, или при совокупности этих или других факторов.

Часть тела, на которую происходит воздействие.
Глаза.
 
Симптомы.
Человек плохо видит предметы на больших расстояниях.

Латеральный или медиальный эпикондилит

Другое название.
Локоть теннисиста (латеральный).
Локоть гольфиста (медиальный).

Что такое латеральный или медиальный эпикондилит?
Это воспаление и дегенерация сухожилий в локте.

Часть тела, на которую происходит воздействие.
Локоть.

Симптомы.
Боль с внешней (латеральный) или внутренней (медиальный) стороны локтя. Очаг воспаления обычно расположен в области крепления больших мышц предплечья (с помощью которых осуществляется движение запястья) к локтевым костям. Чрезмерный загиб запястья усиливает боль. Симптомы могут выражаться в появлении припухлостей.

Тендинит запястья

Другое название.
Тендиноз запястья.

Что такое тендинит запястья?
Тендинит запястья – это воспаление одного из сухожилий, расположенных в запястье, которое является причиной боли.

Часть тела, на которую происходит воздействие.
Запястье.

Симптомы.
Боль в запястье, которая возрастает при больших нагрузках на кисть, быстрых движениях или при удерживании запястья и пальцев в крайних положениях. Сухожилия расположены вокруг запястья со всех сторон и проходят через него от предплечья до кисти, но самым проблемным местом является основание большого пальца со стороны ладони.

Кистевой туннельный синдром

Другое название.
Синдром запястного канала.
Карпаральный туннельный синдром.
    
Что такое туннельный кистевой синдром?
Туннельный кистевой синдром – это зажим срединного нерва в запястье,  приводящий к дискомфорту в руках.

Часть тела, на которую происходит воздействие.
Руки.

Симптомы.
Онемение, покалывание, боль и слабость в большом, указательном, среднем и безымянном пальцах. Эти признаки могут проявляться во время сна или усугубляться во время работы при нагрузке на руки (например, при вождении, садоводстве, уборке или работе с компьютером).